Öt ok arra, hogy nemet mondjak a monodietákra

Az ilyen típusú kezelési módok soha nem jelentenek egészséges lehetőséget a fogyáshoz

Egy ideig csak egyféle ételt fogyasszon. Ez az úgynevezett „monodieták” fő alapja, amelyek nagy segítségnek ígérkeznek a vonal gondozásában. Így olyan „őrült” étrendek merülnek fel, mint az őszibarack, a grapefruit, az articsóka.

És azért mondunk „ostobaságot”, mert bár igaz lehet, hogy eleinte segítenek a fogyásban, olyan rendszerekről van szó, amelyek valóban ellentétesek a test jólétével és az egészséggel. Ezek közül néhány fő okai annak amely egy „monodiet” ez soha nem alternatíva szem előtt tartani, amikor a figurát távol tartja:

---