Oxigénizálja az izmokat Sport EL PAÍS

Edzett sportolóknál az izmok azon képessége, hogy elfogyasszák az oxigént, amely az ereken (artériákon) keresztül jut el a véren keresztül, és amely a vörösvérsejteknek nevezett sejtekben védett úton halad, messze meghaladja a szív oxigénes vért pumpáló képességét. Így a szív pumpáló ereje az a tényező, amely korlátozza a maximális teljesítményt az olyan ellenállási gyakorlatokban, mint a futás, az úszás vagy a pedálozás, amelyek során az izmoknak sok oxigént kell fogyasztaniuk összehúzódáshoz: percenként legfeljebb 5 literig. Mintha ez nem lenne elég, a magas szintű sportolókat nemcsak a szívük korlátozza: a vér olyan gyorsan halad a tüdejükön keresztül, hogy alig van idejük jól oxigénhez jutni. Mindennek tetejébe az intenzív testmozgás naponta több millió vörösvérsejtet pusztít el. És a csontok csontvelője, ahol új vérsejtek termelődnek, nem képesek megbirkózni az elpusztítottak pótlásával. Amennyire a vesék több eritropoietint (EPO) termelnek, ami a csontba utazó hormon, hogy felgyorsítsa munkáját.