Pablo Bragale hihetetlen átalakulása 240 kilót nyomott és 82-re esett - Infobae
2014-ben rájött, hogy betegsége van. Három évvel később táplálkozási és pszichológusok segítségével lenyűgöző hanyatlás kezdődött. Ma 158 kilóval kevesebb. A zaklatás és a megbélyegzés továbbra is fennmaradt. De tudja, hogy nem szabad megingania: "Az elhízás a fejedben görnyedt marad".
Amikor 240 kilót nyomtam, Pablo Bragale (36) megkezdte az elhízás elleni harcát. Addig a pillanatig pokol volt az élete: nem tudott aludni, nehéz volt a lélegzése, sok egészségügyi problémája volt, ráadásul az emberek az arcába nevettek. Egy nap eleget mondott, és úgy döntött, hogy intézkedik életminőségének javítása érdekében. Vissza akarta szerezni önbecsülését, biztonságát, és így élvezni egész életét. Röviden: érezd magad keresettnek és higgy benne.
Megkezdte a szükséges lépéseket az elérése érdekében. Úgy döntött, hogy megváltoztatja az étrendjét, és kapott egy gyomorövet. 2017-ben felgyorsította a folyamatot: ma, majdnem három évvel később, 82 kiló a súlya. Tudja és azt mondja, hogy az elhízás nem gyógyítható. Az általa vívott harcnak minden nap új fordulata van. A riválisok egy tál étel és szorongás. És nagy szövetségese a terápia.
Sok foglalkozás után ma megerősíti, hogy elvesztette az étkezéstől való félelmét, és apránként megtanulta minden ebédet vagy vacsorát egészséges módon élvezni. És még akkor is, ha az elméd továbbra is enni akar, tudja, hogyan lehet különbséget tenni az éhség és a szorongás között. A motorja ma rendben van.
Míg az elhízás tartott, buszra szállni, repülőre szállni vagy a metró forgóajtóján elhaladni szinte lehetetlen küldetés volt. „Van olyan társadalom, amely nem hajlandó segíteni az elhízott embereknek. A tömegközlekedéstől kezdve mindenféle intézményig. A túlsúlyos emberek önértékelésük alapján gyengülni kezdenek, ezért egyesek elesnek és a mágikus gyógymódot akarják. Tehát tablettákat vagy alternatív gyógyszereket vásárolnak a diétához. És ebben az érzelmi vonatkozásban vannak olyan körülmények, amelyek összefüggenek a depresszióval, a traumával, az ételfüggőséggel, az ellenőrizetlen impulzusokkal vagy a szervezetlenséggel, mint életmóddal. A valóság az, hogy nincs mágikus gyógymód ”- mondja Pablo.