Paleo Code nélkülözhetetlen és nem alapvető Szeretem jól lenni

Végül befejeztem Chris Kresser könyvének olvasását, és végül azt mondom, hogy nem azért, mert hosszú, hanem mert úgy tűnik. Hosszabb lett, mint az egész biblia, amelyet a maga korában olvastam magamnak. Egyébként elmondom, mit gondolok, menjünk oda

code

Az első dolog az, hogy ha bibliográfiai hivatkozásai vannak a webhelyén, kényelmetlenül megkeresik őket. Ezenkívül általános utalásokat tesz az egyes fejezetekbe, amelyek elhagyják azokat az elképzeléseket, amelyeket egy kis árvának kíván közvetíteni, különösen, ha tanulmányról vagy meta-elemzésről beszél, mivel meg kell tippelnie, melyikre vonatkozik különösen.

A webre való hivatkozások olyan sokak, hogy vajon miért vásárolta meg a könyvet, ha mindez az interneten található?

Miután ezt az akadályt megmentették, a könyv nagyon könnyen olvasható, alig okoz nehézségeket és érint minden témát, és amikor mindezt elmondom, az összeset értem, tegyük fel, hogy ez egy olyan "holisztikus" könyv, mint a szerzője. A bűnben pedig a bűnbánat jár, mert amikor mindent megpróbálsz (étel, stressz, testmozgás, pszichológia, alvás, receptek, heti menü ... stb.), Akkor a kettő egyike, vagy nagyon általános, vagy hosszú enciklopédiát írsz.
(az elsőt választotta)

Vissza az ősökhöz

Fárasztó, hogy valahányszor igazolni kell étrend kevés tápanyagot tartalmazó étrend nélkül, amely nagyobb sűrűségű és biológiai hozzáférhetőségű tápanyagok mellett dönt az embernek a paleolitikumhoz kell folyamodnia. Chris ebben egy fejsze, ő úgy használja az "őseink" képét, hogy körülnézzen, és La Pantoja fiának érezze magát (hogyan jöttünk ki olyan gyönyörű emberekből, mint emberek? A paleolit ​​korszakban minden jobb volt, magasabb (?), Erősebb, egészségesebb ... gyönyörű fantázia, és azt mondom, fantázia, mert a kettő közül az egyik, vagy ott voltál, vagy a tiéd elméletek, és viszonylag kevés adat van tanulmányozásra.