Panchakarma Az ayurvéda méregtelenítése; A jóga labor visszavonul
A tavasz apránként közeledik, és testünk nyújtózkodik. Ez a születés és a megújulás ideje. Magunk mögött hagyjuk a telet, és felkészülünk arra, hogy élvezzük a lehetőségek széles skáláját, amelyet ez az új szezon kínál számunkra. A természet zöldbe öltözik, és mindent megtesz friss illatokkal és élénk színekkel. Használja ki létfontosságú impulzusát, hogy megújítsa önmagát kívül és belül.
Ebben az évszakban a folyamatok, mint például a születés, a növekedés és a megújulás a legnyilvánvalóbbak a természetben. És bár néha viselkedésünkkel úgy tűnik, hogy megfeledkezünk róla, az emberi lény is része ennek a természetnek. Ahogy az állatok és a növények felkészülnek minden új tavasz fogadására, fizikai és mentális állapotunkat is módosítanunk kell.
Az évszakváltások kétségtelenül a legmegfelelőbb idő a test és az elme méregtelenítésére, a hely elhagyására, az energiával és vitalitással való feltöltésre. Ez a legalkalmasabb idő jólétünk biztosítására.
Az ájurvéda a csillagok kezelését kínálja nekünk, a legteljesebbet: Panchakarmát.
Ez az orvostudomány rendszere, amelynek történelmi gyökerei vannak az indiai szubkontinensen, kb. Kr. E. Az ayurvéda hagyományokból származó globalizált és modernizált gyakorlatok az alternatív gyógyászat egyik fajtája. Az Indián kívüli országokban ezt a terápiát beépítették az általános wellness alkalmazásokba, és egyes esetekben az orvosi alkalmazásba is. A jóga laborban minden utazásunk alkalmával ötnapos Panchakarma kezelést kínálunk az ayurvéda és a dél-indiai Goa Wellness Retreat területén.
Az ájurvéda szerint minden ember a kozmikus tudat egyedülálló jelensége, amely az öt alapelemen keresztül nyilvánul meg: éter, levegő, tűz, víz és föld. A Vata az éter és a levegő kombinációja, a Pitta a tűz és a víz kombinációja, a Kapha pedig a víz és a föld kombinációja tridoshának nevezhető. Ez a test három szervezete, amit "testalkatnak" ismerünk, amelyek szintén a tudatból származnak. Mindegyik alkotmányt e három dóza relatív aránya határozza meg a megtermékenyítés idején. Az embrió kialakulásakor meghatározzák az alkatát. Hét alapkonstitúció létezik, amelyek egy vagy több uralkodó dósával rendelkeznek az ájurvéda szerint. Ezek: Vata, Pitta vagy Kapha dominánsak, Vata-Pitta, Pitta-Kapha vagy Kapha-Vata dominánsak és Vata-Pitta-Kapha.
Minden egyes alkotmánynak megvan a maga egyedi egyensúlya, a Vata, a Pitta és a Kapha (VPK) saját természetének megfelelően. Ez a VPK-egyensúly a természetes rend. Ha ez a dosikus egyensúly megszakad, egyensúlytalanságot, rendellenességet okoz. Az egészség rend; A betegség rendellenesség. A testen belül állandó kölcsönhatás van a rend és a rendellenesség között, ezért, ha az ember megértette a rendellenesség természetét és felépítését, a rend helyreállhat, és fontos meghatározni mindegyik dosha típusát, mielőtt bármilyen kezelést elvégezne, különösen a kezelés előtt. Panchakarma, mivel ettől függően az egyes alkotmányok szerinti olajat és gyógynövényeket fogjuk használni.
Panchakarma szó szerint fordítva "az öt cselekvés". Öt különböző terápia kombinációjából áll, minden beteg számára egy speciális kezelésen belül. A Dosha egyensúly helyreállítása során ez az öt lépés segít feloldani az érzelmi stresszt és a mélyen megbetegedett toxinokat, amelyek betegséget okoznak. Ezt a folyamatot használják arra, hogy megtisztítsák a testet a különféle betegségektől és/vagy a helytelen táplálkozástól. Az egyensúlyhiány és a nem megfelelő táplálás olyan toxinokat hoz létre, amelyeket az ayurvédában amának hívunk; az ama az egészségre káros anyag, amelyet teljes mértékben ki kell üríteni a szervezetből. Az ama kialakulásának elkerülése érdekében az étkezés, az életmód és a test méregtelenítés kombinációját javasoljuk, az egyes emberek alkatának megfelelően.
A Panchakarma kezelésében alkalmazható öt terápia: Vaman, Virechan, Nasya, Basti és Rakta Moskshana. Az egyensúly helyreállítása során ez az öt kezelés segít feloldani a test mélyén felhalmozódott stresszt és toxinokat, amelyek betegségeket okoznak. Amikor az egyensúly helyreáll a testben, megszabadul az amától. Az Ama felszabadul a szervezet szekréciós csatornáin, például verejtékmirigyeken, belekben, hólyagban stb. A Panchakarma tehát egy olyan eljárás, amelyet a betegségből eredő okok felszámolására használnak.