Paradicsom és húgysav, mi az igazság? A paradicsom jó vagy rossz a húgysav szempontjából
A paradicsom jó vagy rossz a húgysav szempontjából?
A paradicsom rossz a húgysav szempontjából?
Mielőtt tisztázná a kérdést, hogy a paradicsom jó vagy rossz étrendben csökkenti a magas húgysavszintet, Más szavakkal, ha hozzá lehet adni az engedélyezett vagy tiltott élelmiszerek listáját, akkor érdemes a következő pontosítást tenni:
Néhány zöldség gazdag bizonyos anyagokban, az úgynevezett purinok, amelyekből húgysav képződik. Emiatt ajánlatos mérsékelten fogyasztani, vagy közvetlenül megszüntetni az a alacsony purintartalmú étrend.
Különösen az érintett zöldségek mint a generálható borsó és lencse több mint 100 mg húgysav, minden 100 gramm elfogyasztott ételből és a zöldségek, mint spenót, az egyik legkevésbé ajánlott köszvényes betegeknél.
Van-e a paradicsomban húgysav?
A paradicsom azonban nem tartozik az ilyen típusú zöldségek közé, mivel hozzájárulása alig éri el 10 mg/100 gramm elfogyasztott friss paradicsom, ami miatt a alacsony purintartalmú étel.