Paradicsomban gazdag étrend a prosztatarák megelőzésében; Tuxpan Express

Egy tanulmány feltárta a likopinban gazdag paradicsom előnyeit a prosztatarák kockázatának csökkentésében.

Ebből a zöldségből heti tíz adag elfogyasztása egy tanulmány szerint 18% -kal csökkenti a betegség kialakulásának kockázatát.

Készítette: C. Garrido/ABC Salud

A paradicsom a dicsérett mediterrán étrendünk egyik csillagzöldsége. Nem csak ízletes, tápláló és sokoldalú, hanem jótékony egészségügyi tulajdonságai miatt is. A legújabb tanulmányok megállapították például, hogy a paradicsomszósz megvédi a szívünket, és hogy összetörve segít csökkenteni a koleszterinszintet. És most a prosztatarák megelőzésének hatékony fegyverévé is válhat.

A bristoli, cambridge-i és oxfordi egyetemek új kutatása megállapította, hogy heti tíz adag paradicsom elfogyasztása (friss, pépes, krémekben, szószokban stb.) 18% -kal csökkenti a rák leggyakoribb formájának kialakulásának kockázatát.

Ennek a következtetésnek a levonásához a kutatók 1806, 50 és 69 év közötti, prosztatarákos férfi étrendjét és életmódját követték nyomon, és 12 005 prosztatamentes férfihoz hasonlították.

---