Paradicsomlé Előnyök és hátrányok EL IMPARTIAL Hírek Mexikóból és a világról

A paradicsomlé egy népszerű ital, amely sokféle vitamint, ásványi anyagot és ebben a zöldségben található erős antioxidánsokat tartalmaz.

hírek

Különösen gazdag likopinban, amely erős antioxidáns, lenyűgöző egészségügyi előnyökkel. Ebben a cikkben elemezzük a fogyasztás előnyeit és hátrányait.

Paradicsomlé tulajdonságai
A paradicsomot gyakran ajánlják karcsúsító rendszerekben. Az egyik fő előnye, hogy képes ürítőszerként működni, alacsony a kalóriatartalma és kiváló vizelethajtó, amely még az anyagcserét is képes aktiválni a zsírégetés elősegítése érdekében.

A paradicsomlé rendszeresen és a nap első óráiban fogyasztva a lehető legjobb módon kezdheti a napot. És még sok más, ha változatos és kiegyensúlyozott reggelivel kombináljuk.

A paradicsomlé népszerű ital, friss paradicsom levéből készül. Itt vannak a táplálkozási információk 1 csésze (240 ml) paradicsomléhez:

Fehérje: 2 gramm

A-vitamin: a VDR 22% -a

C-vitamin: a VDR 74% -a

K-vitamin: a VDR 7% -a

B1-vitamin: a VDR 8% -a

B3-vitamin: a VDR 8% -a

B6-vitamin: a VDR 13% -a

B9-vitamin: a VDR 12% -a

Magnézium: a VDR 7% -a

Kálium: a VDR 16% -a

Réz: A VDR 7% -a

Mangán: a VDR 9% -a

* VDR: Ajánlott napi érték

Amint láthatja, a paradicsomlé rendkívül tápláló és sok fontos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Valójában 1 csésze paradicsomlé elfogyasztása szinte fedezi a napi C-vitamin szükségletet, és karotinoidok formájában kielégíti az A-vitamin szükségletének 22% -át.

A paradicsomlé előnyei

Antioxidánsok magas koncentrációja
A paradicsomlé olyan erős antioxidánsok koncentrált forrása, mint a likopin, a karotinoid növényi pigment, amely lenyűgöző egészségügyi előnyökhöz kapcsolódik.