Parentalis Kezdjük a szilárd ételek bevezetését
A lépés az aprított ételektől a szilárd ételek felé: Hogyan tudjuk megtenni?
Hat-tíz hónap elteltével a gyermek megszokta a kása és püré fogyasztását, arra az évre, amikor elkezd rágni: ebben az időben - ha még nem tette meg - fontos lesz segíteni tegye meg a lépést az aprított ételektől a darabokig a szilárd ételekig, de továbbra is kínálhatunk neked félszilárd ételeket is.
Ez az az időszak, amikor gyermekünk általában új dolgokat akar kipróbálni: kezdeményezheti, ha szeretné felfedezni azokat az ételeket, amelyeket a család többi tagja fogyaszt. Ha ez megtörténik, tanácsos engedni nekik, hogy megtegyék. Felnőttként kihasználhatjuk azt a vágyukat, hogy vizsgálódjanak és megtanulják fokozatosan bevezetni az újdonságokat az étrendjükben, szokásaikban és étkezési módjukban.
Ebben a lépésben a zúzottól szilárdig az is normális, ha a gyermek kevesebbet eszik: amikor enni kezd, elfárad, és hamarabb jelentkezik az éhség kielégítésének érzése. Ha a növekedése megfelelő, nem kényszerítjük rá, hogy többet egyen. Fontos, hogy tiszteletben tartsuk éhségérzetét. Ha nem hízik el, vagy olyan helyzet lesz belőle, amely aggaszt minket, konzultálunk gyermekorvosával.
Körülbelül az év folyamán a lény szinte minden ételt megkóstolhat: bár mindegyik lénynek megvan a maga ritmusa, és ajánlatos tiszteletben tartani, ha ezt akkor nem tesszük meg, utólag nehezebb lehet a zúzástól a darabolásig áttérni és új élelmiszerek bevezetése.
Ha a lénynek gondjai vannak ennek a változásnak a végrehajtásával, vagy simábbá akarjuk tenni az átállást, akkor kezdhetjük úgy, hogy összetörjük az ételt, és amikor megszokja, darabonként mehet a szilárd anyaghoz.
Milyen ételeket tartalmazhatunk?
Általános kritériumként a lénynek napi öt ételt kell elfogyasztania: reggelit, ebédet, ebédet, harapnivalót és vacsorát, megpróbálva változatosabbá tenni étrendjét és lehetővé tenni, hogy különböző ételeket fogyasszon.
Amikor a csecsemő egyéves, a gyümölcs, a gabonafélék, a zöldségek, valamint néhány hús és hal ízéhez hozzászokik, amelyet puha pürében kipróbált. Az évtől kezdve fokozatosan fokozatosan beépíthetjük a többi ételt szilárd konzisztenciába:
- Gyümölcs.
- A kenyér: Eleinte sok morzsás és puha kenyeret építhetünk be, például vidéki kenyeret vagy botokat, hogy beszívják és megszokják az ízét.
- Zöldségek omlettben, köretek, saláták, orosz saláta, julienne-ben vágva ... Adhatunk apró darab salátát, reszelt sárgarépát, paradicsomot héj nélkül vagy mag nélkül ...
- A tojás: Eleinte jobb, ha a lény megszokja a főtt tojást - omlettben - enni, mivel nehezebben tud okozni allergiaés mérgezések.
- Főtt tészta: Kezdetben tanácsos egy kis típusú tésztát adni neki, például tésztát vagy körömvirágot, majd valamivel nagyobb tésztatípusokat, például spagettit vagy makaróniot kell beletenni, amelyet felvághatunk, ha úgy gondoljuk, hogy a lény még mindig nehéz hogy lenyelje őket.