Párolt sertés ügetők, fehérjében gazdag étel - Karlos Arguiñano

Táplálkozási információk a Karlos Arguiñano által készített párolt sertés ügetők receptjéhez.

A recept táplálkozási információi: "Párolt sertés ügetők"

Egészségesen pörkölt és mindenkinek ajánlott étel. Ez egy olyan étel, amely fehérjéket, vitaminokat, ásványi anyagokat, antioxidánsokat, rostokat és egészséges zsírokat biztosít.

Desszertként gyümölcsöt és joghurtot eszünk.

Táplálkozási piramis:

A babér segít jobban megemészteni a húst. Kalória hozzáadása nélkül ízesíti a húst. Ez segít nekünk a gáz kiürítésében, és nagyon hatékony a szájfertőzés kezelésében. A piramis tövére helyezzük az aromás gyógynövényekben.

A zöldségek a hús kíséretében gazdagítják az ételt vitaminokkal, ásványi anyagokkal, rostokkal és antioxidánsokkal, amelyek javítják a test működését. Alig tartalmaznak kalóriát, és nagy a jóllakó hatásuk, így jó szövetségesek a súly megtartásához.

---