20 egyszerű trükk az anyagcsere aktiválásához és a fogyáshoz - 1. kép
Fogyókúra vagy az edzőteremben való verés nélkül
Az anyagcsere a biokémiai reakciók összessége, amely lehetővé teszi a létfontosságú funkciók végrehajtását. Nagy jelentősége van a hízni és testzsír.
Anyagcsere 40 év után lassulni szokott, mert minden eltelt évben elveszítjük az izomtömeg 1% -át. Ezenkívül a nők anyagcseréje lassabb, mint a férfiaké, mert általában kevesebb az izomtömegük.