PDF A VÁRÓ CSALÁD - Ingyenes letöltés PDF

Rövid leírás

1 A CSALÁD BABÁT VÁR A terhességtől a szülésig A Fairview Health Services társulása.

Leírás

A várandós család_Sp

A CSALÁD BABÁT VÁR A terhességtől a szülésig

Írta: Fairview Health Services A Minnesotai Egyetemmel közösen

Fairview Press Minneapolis

A várandós család_Sp

Az első trimeszter

A második trimeszter

A harmadik trimeszter

Hogyan lehet nyomon követni a terhességet

Baby érkezése

Baba etetés

A várandós család_Sp

Bevezetés Ezt a könyvet - és az Új család: A gyermek első éve című kísérőkötetet - úgy terveztük, hogy megadja azokat az alapvető információkat, amelyekre szüksége van a terhességgel, a szüléssel, a születéssel és a gyermekneveléssel kapcsolatos lehető legjobb döntések meghozatalához. További információkért a legtöbb fejezet végén megtalálhatja az ajánlott források listáját. Időnként túlterheltnek érezheti a rendelkezésre álló információk és források mennyisége, amelyek elősegítik a baba érkezését és a gyermeknevelést. Lehet, hogy kíváncsi vagy: "Mit kell tudnom?" Ennek a tág kérdésnek a megválaszolásához próbálja meg elképzelni saját magát bizonyos helyzetekben: • Gondolja, hogy terhesség alatt is folytatja a munkát és a testmozgást? Ha igen, milyen információkra van szüksége ennek megvalósításához? • Honnan képzeli, hogy vajúdni fog? Ágyban lesz, vagy sétálni fog? A saját ruhájában vagy a kórházi ruhájában? Ki van veled? Milyen információra van szüksége a kétségek tisztázásához? • Ha a baba megszületik, el tudod képzelni, hogy a kórházi kezelés alatt folyamatosan együtt leszel a babával? vagy a baba az óvodában lesz? Hogyan képzeled el a csecsemő etetését?

Az ilyen konkrét helyzetekre való gondolkodás arra készteti Önt, hogy megkérdezze, mit kell valójában tudnia. A Várakozó család és az Új család együtt világosságot hoz a gondolatokban, és segít megtalálni a szükséges válaszokat. A könyvekben található tanácsokon kívül információkat és tanácsokat is kap az egészségügyi szolgáltatóktól. Az egészségügyi szolgáltatók lehetnek orvosok, szakképzett ápoló szülésznők, bejegyzett ápolók vagy ápoló orvosok. Segítséget kaphat a szülés oktatási személyzetétől vagy egy dúlától is. Nagyon fontosak azok a kapcsolatok, amelyeket kiépít azokkal az emberekkel, akik közvetlen gondozást nyújtanak Önnek és babájának. Ezek az egészségügyi szolgáltatók együttesen megadják az egészséges terhességhez és az egészséges babához szükséges erőforrásokat.

A várandós család_Sp

Terhes A terhesség ideje alatt különös figyelmet kell fordítania egészségére, mind a kedvéért, mind a baba érdekében. A testmozgás, az étrend és más szokások nagyban befolyásolják a terhesség alatti érzéseket, és fontosak a csecsemő számára a legjobb induláshoz. A könyv leírja az egész terhességet és a baba születését. A fejezetek a terhességed előrehaladtával vannak elrendezve, így mindegyikre hivatkozhatsz, és elolvashatod, hogyan változik a tested, hogyan fejlődik a baba, és mit érezhetsz.

NÉHÁNY KÉRDÉS, AMELYRE A VÁLASZ EZT A FEJEZETBE VONATKOZIK:

• Mit várhatok az egészségügyi szolgáltatóimtól? • Hogyan hozhatom ki a legtöbbet a klinikáról? • Ihatok alkoholt terhesség alatt? • Mit egyek? • Mennyit kell híznom? • Gyakorolhatok? • Miért vagyok ilyen morcos? • Hogyan tudom kezelni a stresszt? • Biztonságos a szex a terhesség alatt?

A várandós család_Sp

L A FA M I L I A QU E S P E R A U N B E B É

A várandós család_Sp

• Őszintének lenni. Nagyon, nagyon fontos, hogy teljesen nyitott legyen egészségügyi szolgáltatóival tevékenységeire, még azokra is, amelyekről nem kényelmesen beszél. Ha dohányzik, vagy drogot vagy alkoholt fogyaszt, legyen őszinte. Egészségügyi szolgáltatói segítenek az oktatásban és a beutalókban. • Írja le, hogy érzi magát a lehető legtisztábban. Ne csak azt mondd, hogy "fáj"; mondd meg, hol, mikor, mennyit és milyen gyakran. Néha nem könnyű leírni, de próbáljon konkrét lenni. • Kövesse nyomon, mit tanult az orvos rendelőjében. Jegyezzen fel az orvosi rendelő megbeszélésein. Könnyű elfelejteni az imént hallottakat vagy összezavarodni, ha egyszerre nagy mennyiségű információt kap. Jegyzetel. Vezessen egy táblázatot a testsúlyáról, a vérnyomásáról és az egyéb tesztekről (ahol nyomon követheti terhességét, 51–56. Oldal). • További információval rendelkezik. A könyvesboltokban és könyvtárakban számos kiváló könyv található az anyaságról. A könyv egyes fejezeteinek végén megtalálja azokat a könyveket, videókat és egyéb forrásokat, amelyek hasznosak lehetnek az Ön számára.