Pezsgő víz szövetségesed a fogyáshoz - imádom a cipőket

A szénsavas vagy szénsavas víz kulcsfontosságú italnak ígérkezik a diéta betartása során. Miközben hidratálunk, kerüljük a kalóriákat és más italok káros hatásait. Amellett, hogy rendkívül frissítő, helyettesítheti az édesítőszerekkel és aromákkal töltött egyéb hidratáló italokat.

pezsgő

Telítettség kalória nélkül

A szénsavas víz legnagyobb erénye, hogy a gáz jóllakottságot okoz a testünkben, anélkül, hogy kalóriát adna. Ennek érdekében az üdítőitalok, az édesített és/vagy alkoholos italok helyettesítésével a pezsgőt jó mennyiségű kalóriát spórolhat meg, amely elfogyasztása esetén a skálán megjelenik.

Könnyíti az emésztést

Hasonlóképpen, egy pohár szénsavas víz evés után megkönnyíti az emésztést, mivel serkenti a gyomorsavak kiválasztását. Másrészt fontos, hogy ne éljünk vissza ezzel a folyadékkal. Ha általában az ajánlott napi két litert issza, akkor félig szénsavas vizet és fele normál részt felváltva használhat. Ez megakadályozza a gázok felhalmozódását és a puffadást.