Pilar Rubio ebben a Konjac tészta receptben ismerteti a fogyás egyik titkát - a La Neta Neta
A Konjac tészta alacsony kalóriatartalmú és tartalmas. Ez mind víz és rost, ezért nem tartalmaz tápanyagokat, csak egy összetevő a lemez kitöltéséhez, amelyet Pilar Rubio csodálatosan csinál. Ennek a 4 gyermekes szuperanyának rekordidő alatt sikerült visszaszereznie irigylésre méltó alakját. Ha néhány nappal ezelőtt láttuk, hogy tányéros hasa van rajta, akkor ennek a nagy fogyásnak az oka az étel. Ráadásul Pilar nem habozik a hét minden napján edzeni, hogy fokozza a jó étrend hatásait. Ha úgy akarsz vigyázni magadra, mint Pilar Rubio, vedd figyelembe ezt a Konjac tészta receptet.
Pilar Rubio konjac tésztája curry garnélarák recept
A A Konjac tészta nincs egyedül ebben az ételben, a garnélarák segít létrehozni a látványos eredményt. Ez az összetevő nem tartalmaz túl sok kalóriát, nélkülözhetetlen fehérjeforrás. A többi zöldség segíteni fog egy egészséges étel elkészítésében, amelyet Pilar Rubióhoz hasonlóan a mindennapokba beépíthetünk.
Hozzávalók:
- 200 gr Konjac tészta
- 100 ml kókusztej
- 8 garnélarák
- 1 hagyma
- 5 gomba
- 2 sárgarépa
- 2 gerezd fokhagyma
- 1 darab friss gyömbér
- 70 ml zöldségleves
- 1 teáskanál kurkuma por
- 1 teáskanál fekete bors
- Koriander vagy friss bazsalikom
- 1 teáskanál zöld curry