Pilates emeleti sporttáplálkozás-figyelő tanfolyam

Padló Pilates Monitor + Sporttáplálkozási specializáció (kettős fokozat + 8 kredit)

Információk és tartalom: A Pilates padlómonitor tanfolyam által jóváhagyott sporttáplálkozás

Az Euroinnova Business School által kiadott és a Felsőfokú Szakképesítő Iskola által jóváhagyott, 200 órás emeleten végzett Pilates Monitor képesítés

Saját diploma a sporttáplálkozásról, 200 órával a Miguel de Cervantes Európai Egyetem által kiadott, 8 egyetemi ECTS-szel akkreditált (a Miguel de Cervantes Egyetem egyetemi specializációs tanfolyama)

Előzetes beiratkozás 100% bónusz képzés munkavállalóknak

1. RÉSZ PILÁTUSOK A TALAJON

DIDAKTIKAI EGYSÉG 1. BEVEZETÉS

DIDAKTIKAI EGYSÉG 2. J. PILATES TÖRTÉNETE

DIDAKTIKAI EGYSÉG 3. A PILÁT MÓDSZER ELVEI

DIDAKTIKAI EGYSÉG 4. KÜLÖNLEGES TERMINOLÓGIA ÉS FŐ FOGALMAK

DIDAKTIKAI EGYSÉG 5. A PILÁT MÓDSZER JELLEMZŐI

DIDAKTIKAI EGYSÉG 6. POSTA

DIDAKTIKAI EGYSÉG 7. LÉGZÉS

DIDAKTIKAI EGYSÉG 8. AJÁNLOTT POZÍCIÓK A KEZDŐK SZÁMÁRA

DIDAKTIKAI EGYSÉG 9. AZ ALAPOK

DIDAKTIKAI EGYSÉG 10. MATWORK GYAKORLATOK

DIDAKTIKAI EGYSÉG 11. A MAT ALAPSZINTŰ GYAKORLATOK FELSOROLÁSA ÉS A KÖZPONTI KÉSZÍTÉS

DIDAKTIKAI EGYSÉG 12. A MAT FEJLETT SZINTŰ GYAKORLATOK FELSOROLÁSA

DIDAKTIKAI EGYSÉG 13. FALSOROZAT

2. RÉSZ SPORTTÁPLÁLÁS

1. MODUL: TÁPANYAGOK TÁPLÁLKOZÁSI SZÜKSÉGLETEI ÉS Vizsgálata

DIDAKTIKAI EGYSÉG 1. FOGALMAK ÉS MEGHATÁROZÁSOK

1. Bromatológiai koncepció
2. Etetési koncepció
3. Táplálkozás fogalma
4. Élelmiszer-koncepció
5. Tápanyag-koncepció
6. Diéta fogalma
7. Diéta fogalma
8. Adag fogalma
9. Dietetikus-táplálkozási koncepció
10. Egészségügyi koncepció
11. Betegség fogalma

DIDAKTIKAI EGYSÉG 2. ÉLELMISZEREK ÉS TÁPANYAGOK OSZTÁLYOZÁSA. ÉLELMISZER-ÚTMUTATÓK

1. Élelmiszerek osztályozása
2. Tápanyagok osztályozása
3. Tápanyagigények: táplálkozási piramis

DIDAKTIKAI EGYSÉG 3. A VIZSGÁLATI RENDSZER

1. Alapfogalmak
2. anatómiája és fiziológiája
3. Emésztési folyamat

DIDAKTIKAI EGYSÉG 4. Táplálkozási igények

1. Sejtenergia-transzformációk
2. Az energia mérési egységei
3. Az egészséges felnőtt energetikai szükségletei
4. Az ételek kalóriaértéke

DIDAKTIKAI EGYSÉG 5. SZÉNHIDRÁTOK

1. Definíció és általánosságok
2. Osztályozás
3. Jellemzők
4. Szénhidrát anyagcsere
5. Élelmi rost

DIDAKTIKAI EGYSÉG 6. LIPIDOK

1. Definíció és általánosságok
2. Jellemzők
3. terjesztés
4. Osztályozás
5. Lipid anyagcsere

DIDAKTIKAI EGYSÉG 7. FEHÉRJE

1. Definíció és általánosságok
2. Aminosavak
3. Fehérje
4. Fehérje anyagcsere
5. Fehérjeszükséglet
6. Az ételek fehérjeértéke
7. Fehérjével kapcsolatos betegségek

DIDAKTIKAI EGYSÉG 8. VITAMINOK

1. Bevezetés
2. Jellemzők
3. Osztályozás
4. Valódi igények és vitaminkomplexumok

DIDAKTIKAI EGYSÉG 9. Ásványi anyagok

1. Bevezetés
2. Osztályozás
3. Az ásványi anyagok általános jellemzői
4. Az ásványi anyagok általános funkciói

DIDAKTIKAI EGYSÉG 10. A VÍZ TÁPLÁLKOZÁSI FONTOSSÁGA

1. A víz bemutatása és jellemzői
2. Víz az emberi testben
3. Ajánlások a vízfogyasztásra
4. A vízzel kapcsolatos rendellenességek
5. Az élelmiszerek víztartalma

2. MODUL AZ ÉLELMISZEREK TANULMÁNYA

DIDAKTIKAI EGYSÉG 1. TÁPANYAG-ÉRTÉK ÉS ÉLELMISZER-ÖSSZETÉTEL (I)

1. Az ételek tápértéke
2. Élelmiszerek osztályozása
3. Állati eredetű élelmiszer

DIDAKTIKAI EGYSÉG 2. TÁPLÁLÓ ÉRTÉK ÉS ÉLELMISZER-ÖSSZETÉTEL (II)

1. Vegetáriánus étel
2. Gabonafélék és származékai
3. Zöldségek és zöldségek
4. Gomba és algák
5. Zöldségek
6. Gyümölcsök és diófélék
7. Növényi zsírok
8. Egyéb ételek
9. Ételek stimulálása
10. Fűszerek és fűszerek

DIDAKTIKAI EGYSÉG 3. ÉLELMISZER-KEZELÉS

---