Pita tonhal salátával ContigoSalud
Felkészülési idő: 15 perc Szint: könnyen Adagok: két
A tonhal saláta töltelék variálásához tojást és Thousand Island öntetet adunk hozzá. A tölteléket 1 nappal előre elkészítheti.
Hozzávalók
1 (170g) konzerv tonhal vízben, lecsepegtetve
1 tojás
¼ csésze finomra vágott zeller
2 evőkanál alacsony zsírtartalmú ezer sziget öntet
1 teáskanál dijoni mustár
Saláta, kísérő
Szeletelt paradicsom
1 pita kenyér
Készítmény
Egy edény vízben főzzük a tojást 10 percig. Hámozzuk meg és hűtsük 10 percig, mielőtt felosztanánk.
Egy tálban keverje össze a tonhalat, az apróra vágott tojást, a zellert, a majonézt és a mustárt, vágja félbe a pitát, és tegye a salátát és a paradicsomot a pitába. Osszuk el a tonhal keveréket és tálaljuk.