Pitaya az egzotikus gyümölcs, amelyet hozzá kell adnia étrendjéhez

Antioxidánsokat, fenolokat tartalmaz, gazdag C-vitaminban, tartalmaz B-vitaminokat, ásványi anyagokat, kalciumot, foszfort, vasat, magas víztartalmat, növényi fehérjét és oldható rostot.

A globalizáció új gyümölcsökkel találkozott a világ minden tájáról. Bár nem ugyanaz, ha gyümölcsöt eszünk ott, ahol született, mint nálunk. Ma arról beszélünk pitaya, az egyik egzotikus gyümölcs mi van még jelen. És megérted miért.

pitaya

Tartalmaz antioxidánsok, nyálkák, aszkorbinsav, fenolok. Gazdag C-vitaminban, B-vitaminokat, ásványi anyagokat, például kalciumot, foszfort, vasat is tartalmaz, magas víztartalma, növényi fehérje és oldható rostja van..

Ezenkívül az elfogyasztható magvak az egészségre kedvező zsírsavakat tartalmaznak. És az egyik legkiválóbb tulajdonsága a gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatás, mindehhez az a WHO javasolja fogyasztását.

Közép-Amerikából ered. Azt mondják, una pitaya egy nap, és rendszeresebb vagy a fürdőszobában, mint egy svájci óra. A Spanyolországban értékesítettek kívülről általában sárga színűek és kisebbek. Ott kívül pirosak és sokkal nagyobbak.