Stressz rendellenességek Az étrend válasza Egészség és táplálkozás FOGYASZTÓ EROSKI

Az étrendi válasz

étrend

A B1-vitamin hiánya például idegi ingerlékenységet és depressziót, a B6-vitamin pedig idegességet és fáradtságot okoz; a magnéziumhiány idegességet és szorongást okoz. Telítetlen zsírsavak, például a dióban és a magolajban túlsúlyban lévő linolsav szükségesek az idegrendszer fejlődéséhez.

  • Bevezetés
  • Ajánlott, megengedett és korlátozott ételek
  • Az orvosi válasz
  • Az étrendi válasz
  • Diétás ajánlások
  • Tudjon még valamit
  • Ajánlott menü

Hogy van a diéta?