Popcorn Igen, de só és cukor nélkül; Szabad sajtó

Egy új tanulmány megállapította, hogy a pattogatott kukorica egy adagja (méretétől függően) tartalmazhat annyi sót, amely megegyezik két sajtburgerével, és ha cukor van, akkor három doboz szénsavas italt az abc.es webhely szerint.

készítette: Buena Vida Newsroom

"data-medium-file =" https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2018/12/389f3287-6603-4d42-8cd6-d5dc98d73bcb.jpg?quality=82&w=300 "data-large- file = "https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2018/12/389f3287-6603-4d42-8cd6-d5dc98d73bcb.jpg?quality=82&w=1024" /> Fontos a pattogatott kukorica kiválasztása só vagy cukor, ha moziba megy (Photo Prensa Libre, a Thewealthwatchman.com webhelyről készült)

Ez a tanulmány a konszenzusról a sóval és az egészséggel kapcsolatban kijelenti, hogy ez a termék sok kalóriát tartalmaz. Egy kis adag általában 400 kalóriát tartalmaz - ez a mennyiség hasonló a sajtburgeréhez - 750, ha közepes, és 1200, ha nagy.

Ha a felnőttek napi ajánlott kalóriabevitelét fontolóra veszik, vagy 1500 és 2000 kalória között kell lennie, akkor a pattogatott kukorica nagy energiát jelent, ha nem "égetik meg" testmozgással.

A tanulmányt Lancashire (Nagy-Britannia) színházaiban végezték. Ezenkívül az eredmények feltárták, hogy egy közepes adag pattogatott kukorica - a telephelytől függően - 3,1 és 5,1 gramm közötti sót tartalmazhat.

„Ez tökéletes példa arra, hogyan választhat ki valami jót az egészségére, és tönkreteheti azt nagy mennyiségű só hozzáadásával. Emeli a vérnyomásunkat, ami stroke-hoz és szívbetegségekhez vezet "- mondta Graham MacGregor, a tanulmányért felelős egyesület elnöke:

---