Prevenci; n az immunrendszert erősítő koronavírusos ételek; gico
A koronavírus lehetséges fertőzésével szembesülve olyan ételeket javasolunk, amelyek erősítik az immunrendszert
Frissítve 2020. március 12, 18:07.
A Civid-19 okozta fertőzések tovább nőnek, és a fertőzés magas csúcsa várható ezen a hétvégén a madridi közösségben, hazánk leginkább érintett régiója.
Nekünk már elmondták, hogy hasonló az influenzához, hogy nincs oltóanyag vagy módja annak leküzdésére, hogy csak át kell adni. Megkerestük David Agüero Orgaz családügyi és közösségi orvos szakorvost, és megkérdeztük tőle.
Nyilvánvaló, hogy a jó étrend elengedhetetlen az egészség és az erősség megőrzéséhez, de nincs olyan étel, amely jó lehet számunkra a koronavírus fertőzés átadásához? Dr. Agüero szerint nincs gyógyító táplálék. Ilyen fenyegetéssel szembesülve az igazán fontos, hogy a higiéniai intézkedéseket komolyan vegyék a fertőzés megelőzése érdekében.
Koronavírus: mehetünk bárokba és éttermekbe anélkül, hogy félnénk a fertőzéstől?
GONDOZÁS influenzáról
De miután megbetegedett, David Agüero világosan mondja: "Mivel az influenzához nagyon hasonló vírusról van szó, a legfontosabb a folyadékpótlás, mivel lázban szenvedhet". Ily módon az alapvető dolog az alkoholmentes folyadékok fogyasztása. „A legfontosabb: a víz. De bármilyen folyadékot szívesen fogadunk. Sok folyadék ”- állítja Agüero. És add hozzá „Gondolkodnia kell a gyümölcsökön. A zöldségek azért jók, mert rostot termelnek, sok vitamin és sok nyomelem van bennük ".
De mindennek az alapja a fenntartás "egészséges diéta. Mediterrán diéta. És természetesen jó hidratálás ", biztosítja Agüero orvos.
És mivel az egyetlen megelőzés az erős táplálkozás az egészséges táplálkozás alapján, olyan ételeket kerestünk, amelyek erősítik immunrendszerünket. Ilyeneket hagyunk téged legközelebb.
Gomba
A természet bölcs és tudja, mit kell tennie. Ezért történik a gombaidőszak a legnagyobb megfázások idején. A gomba és a gomba képes megerősíteni az immunrendszert olyan komponenseken keresztül, amelyek képesek stimulálni a védekezést: béta-glükánok. Ráadásul szintén szabályozza a koleszterint és felszívja a méreganyagokat a belekben mielőtt elérné a véráramot.