Probiotikumok a gyomrod szövetségesei
Hiszed vagy sem, több mint 400 különböző baktériumfaj él a bélben, az úgynevezett bélflóra. Ebben a nagyszámú baktériumban vannak olyanok, amelyek jóindulatúak, és mások, amelyek káros hatással vannak az emberi egészségre, bár általános szabályként általában egyensúlyban élnek. Bár az igazság az, hogy ez az egyensúly megromlik, ha olyan körülmények között szenvednek, mint a rossz étrend, az egészségtelen szokások, az antibiotikumok szedése, a stressz vagy a hormonális változások.
Az ilyen helyzetek elleni küzdelem jó módja az probiotikumok szedése. Ez egy étrend-kiegészítő, amely mikroorganizmusokból jött létre segítenek helyrehozni ezt az elveszett egyensúlyt. A probiotikumok nagy segítséget nyújtanak különösen olyan esetekben, amikor gáz, puffadás, nehézség vagy hasmenés szenved. Utóbbi kapcsán a becslések szerint a gyermekek és felnőttek 40% -a hasmenéstől szenved, amikor antibiotikumot szed, mivel elpusztítja a gyomorban élő baktériumok egy részét.
Hogyan működnek a probiotikumok?
A probiotikumok legfontosabb jellemzője az képesek túlélni a gyomor-bél traktusban. Ennek nagy jelentősége, hogy a belünk az egészségre káros anyagok és mikroorganizmusok "természetes gyilkosa".
A probiotikumok túlélési vágyának köszönhetően az embereknek sikerül kihasználniuk bizonyos előnyöket. Segíteni kiegyensúlyozza a bélflóra és véd a kórokozóktól, megakadályozza a hasmenést, de segít az enyhe székrekedésben is, kezeli a vastagbélgyulladást, nagy segítséget nyújt a laktóz emésztésében és javíthatja az immunrendszert.