Hiperhidráció vagy vízmérgezés Gasztronómia; Inc

Van egy hiperhidráció Ha több vizet fogyasztunk, mint amennyit a testünk képes megszüntetni, akkor a dehidratáció, a víz és az ásványi sók túlzott veszteségének ellenkező hatása lenne, amelyet nem pótolnak a folyadékok fogyasztása. Kicsit több mint egy évvel ezelőtt beszéltünk a potomániáról, egy olyan ember megszállott viselkedéséről, akik túlzott vízfogyasztással próbálták csökkenteni testsúlyukat annak érdekében, hogy a szokásos étrendjükben kielégítő hatást okozzanak, és ne egyenek. Sok vizet iszol anélkül, hogy szomjas lennél, és ez a viselkedés végül a víz igazi függőségévé válik.

Potomaniától kezdve hiperhidráció Csak egy lépés van, az első esetben, ha felesleges vizet iszunk, a vesék túlterheltek, akkor legfeljebb háromszoros folyadékmennyiséget kell szűrniük, amelyet a szakemberek javasolnak nekünk, körülbelül két liter vizet. Következésképpen a szervezet számára olyan fontos ásványi anyagok, mint a kálium vagy a nátrium, gyorsan hígulnak a vérplazmában, és első következményeik a görcsök, minél nagyobb mennyiségű vizet fogyasztanak folyamatosan, annál nagyobb kockázatok jelentkeznek, és hiperhidrátot vagy vízmérgezés.

Amint azt a Wikipédiában olvashatjuk, egy olyan személy, akinek nincs szívproblémája, hogy a veséje tökéletesen működik, és az agyalapi mirigy nem mutat semmilyen változást, akár 7,5 liter vizet iszhat naponta, vagy ami egyenlő 1,5 liter vízzel óránként, azonban meg kell jegyezni, hogy ez a viselkedés az esettől és a helyzettől függően figyelembe vehető potomania, ha figyelembe vesszük a szakemberek ajánlásait az egészséges hidratálásról.

---