Probiotikumok csecsemőknek - BabyCenter
Ebben a cikkben
- Mik azok a probiotikumok?
- Hogyan működnek a probiotikumok?
- Hogyan segíthetnek a probiotikumok a babákon
- És mik azok a prebiotikumok?
- Honnan fogom tudni, hogy mely probiotikumok segíthetnek a babámnak?
- Hogyan adhatok babámnak probiotikumokat?
- Vannak olyan probiotikumokat tartalmazó élelmiszerek, amelyeket adhatnék a babámnak?
Mik azok a probiotikumok?
A probiotikumok olyan mikroorganizmusok, mint a baktériumok és az élesztő, amelyek hasznosak lehetnek az egészségére. Ezen mikroorganizmusok egy része például a testében, a belében él, és az ételekben is megtalálható, például bizonyos típusú joghurtokban. Ráadásul étrend-kiegészítőként kaphatók, és probiotikumokat is hozzáadtak néhány bébiételhez.
Néhány felnőtt probiotikumokat szed emésztési problémáinak enyhítésére. A probiotikumok olyan előnyöket is kínálhatnak a csecsemők számára, mint például a kólika enyhítése és a hasmenés kezelése.
Nincs azonban tudományos bizonyíték a probiotikumok mellett tett összes állítás alátámasztására. Mielőtt probiotikus kiegészítést vagy tápszert adna a babának hozzáadott probiotikumokkal, beszéljen gyermeke gyermekorvosával, és végezzen egy kis kutatást.
Olvassa el, hogy megtudja, hogyan működnek a probiotikumok, és milyen bizonyítékok vannak azok előnyeiről és biztonságosságáról.
Hogyan működnek a probiotikumok?
A testedben billiónyi mikroorganizmus, főleg baktériumok élnek, amelyeket együttesen mikrobiomodnak neveznek. Bizonyos típusú mikroorganizmusokat károsnak, mások hasznosnak tekintenek, de ideális esetben egyensúlyban vannak egymással. Ha ez az egyensúly felborul, és túl sok „rossz” baktérium épül fel, hasmenést és más egészségügyi problémákat okozhat.
Egyes betegségek felboríthatják a bélben lévő baktériumok egyensúlyát. Az antibiotikumok szedése szintén felboríthatja, nemcsak a rossz baktériumokat, hanem a jó baktériumokat is megöli. A test általában idővel önmagában helyreállítja az egyensúlyt. De vannak olyan tanulmányok, amelyek szerint a probiotikumok szedése néha felgyorsíthatja az egyensúlyozási folyamatot, és megakadályozhatja vagy enyhítheti bizonyos tüneteket.
Hogyan segíthetnek a probiotikumok a babákon
A probiotikumok a következő helyzetekben segíthetik a csecsemőket:
-
Hasmenés: Meggyőző bizonyíték van arra, hogy egyes probiotikumok segítenek a fertőzés vagy antibiotikumok okozta hasmenés kezelésében. Egy tanulmány kimutatta, hogy ha bizonyos probiotikumokat ad a csecsemőknek, amint gyomorvírus okozta hasmenésbe kezdenek, a betegség lefolyása egy nappal lerövidül. Nincs annyi bizonyíték, hogy a probiotikumok megakadályozhatják a csecsemők hasmenését.
Kólika: A kólika oka ismeretlen, de egyes szakértők úgy vélik, hogy ez összefüggésben lehet a gáztermelő baktériumokkal és a csecsemő bélrendszerében található bizonyos típusú baktériumok alacsony mennyiségével. A probiotikumok csökkenthetik a kólika tüneteit azáltal, hogy eltolják az egyensúlyt a belekben lévő jó baktériumok javára. Egy tanulmány kimutatta, hogy a kólikában szenvedő, szoptatott csecsemők a kezelés megkezdésétől számított egy héten belül minden nap rövidebb ideig sírtak, amikor probiotikus kiegészítést szedtek, összehasonlítva azokkal a csecsemőkkel, akik nem szedték. Ennek a hatásnak a megerősítéséhez azonban további vizsgálatokra van szükség.
.Ekcéma: Egy másik tanulmányban a kutatók probiotikumokat adtak azoknak a nőknek, akiknek terhességük utolsó hónapjaiban kórtörténetében ekcéma volt. Az anyukák szoptatták csecsemőiket, és probiotikumokat is adtak nekik hat hónapig. Mire ezek a csecsemők, akik részesültek a kezelésben, 4 évesek voltak, majdnem feleannyira valószínűsítették az ekcéma kialakulását, mint azok a csecsemők, akik nem követték ezt a kezelést. Más tanulmányok azonban nem találtak hasznot.
És mik azok a prebiotikumok?
A prebiotikumok bizonyos élelmiszerekben (főleg gyümölcsökben és zöldségekben) található anyagok, amelyek a belekben lévő baktériumok táplálékaként működnek, serkentik növekedésüket. A prebiotikumokat étrend-kiegészítőként is értékesítik, és megtalálhatók néhány csecsemőtápszerben.
A prebiotikumokkal kapcsolatban nem sok kutatást végeztek. Egy tanulmányban a csecsemőket prebiotikus kiegészítőket tartalmazó tápszerrel etették hat hónapig. 2 év elteltével a prebiotikumokat kapó gyermekeknél kisebb eséllyel volt bőrallergia, az úgynevezett atópiás dermatitis. De más tanulmányok nem találtak hasznot a prebiotikus kiegészítőkből.
Honnan fogom tudni, hogy mely probiotikumok segíthetnek a babámnak?
Ha csecsemőjénél kólika van, hasmenése vagy bármilyen más kellemetlensége van, beszéljen gyermekorvosával. Először megvizsgálják Önt, hogy kizárja a súlyosabb betegséget, és hogy a probiotikumok biztonságosak-e. Ez különösen akkor fontos, ha csecsemője sérült immunrendszerrel rendelkezik.
Ha úgy dönt, hogy probiotikumokat ad neki, gyermekorvosa javasolhat olyan márkát, amely a baba igényeinek megfelelő baktériumtörzseket tartalmazza. Például a kutatások arra utalnak Bifidobacterium breve és a Bifidobacterium longum segíthetnek a kólika kezelésében. A Bifidobacterium lactis, Lactobacillus reuteri, Y Lactobacillus rhamnosus (LGG néven ismert) segíthet a hasmenés kezelésében.
Fontolja meg azt is, hogy mi a megfelelő adagolás. Csecsemők és gyermekek számára a vizsgálatok azt mutatják, hogy napi 5 és 10 milliárd telepképző egység (CFU) közötti adag elegendő a hasznos baktériumok szükséges mennyiségének megállapításához.