Protis Sporttáplálkozás

BCAA XXL Az AMERICAN NUTRITION® elágazó láncú aminosavakat tartalmaz: L-leucint, L-izoleucint és L-valint. Ezek az aminosavak elengedhetetlenek az izomnövekedéshez és a helyreállításhoz, csökkentik a fáradtságot a központi idegrendszerre kifejtett hatásuk révén, és serkentik az inzulintermelést, amely elősegíti a glükóz és az aminosavak sejtekbe juttatását, ezáltal fontos anabolikus hatást fejtenek ki. Plusz BCAA XXL magas biológiai értékkel rendelkezik, és hozzájárul az edzés által érintett izomszövet tökéletes regenerálásához és helyreállításához.

DE MI AZ AMINOSAV?

Az aminosavak a fehérje alkotórészei, a tejsavófehérje sport-kiegészítőktől kezdve az azokat tartalmazó ételekig. Több mint 200 aminosav létezik, azonban ezek közül csak 9 nem képes szintetizálni a szervezetben, ezért ezeket fel kell venni az étrendbe vagy a sportkiegészítőkbe.

Ennek a 9 aminosavnak a napi bevitele átlagosan 70 kg tömegű férfinak 12 grammnak kell lennie (1). Szerencsére ezek az egészség szempontjából fontos összetevők megtalálhatók a leghagyományosabb ételekben: napi 15-20 gramm fehérje fogyasztásával ez az igény kielégíthető.

A BCAA előnyei

1. Fokozott erő. A leucint, a BCAA-k egyik összetevőjét a test arra használja fel, hogy még a glükóznál is hatékonyabban nyerjen energiát. A BCAA-k fogyasztása edzés közben elegendő energiát adhat ahhoz, hogy 2-3 további ismétlést hajtson végre minden gyakorlatnál.

---