PSICOEDUCATE 2013. január
Pszichológus Cehegínben és Murcia északnyugati régiójában. - Ismerd meg önmagad és találkozz másokkal. Cehegín pszichológiai blogja.
Szolgáltatások
2013. január 30., szerda
Tükrözés: A szamár meséje
Ebben a mesében, amelynek szereplői egy nő, az apja és a szamara, valamint az elhaladó emberek, láthatjuk, hogy tükröződik, hogy mit kell tennünk ebben az életben, azt akarjuk csinálni, nem pedig azt, amit mások akarnak. Kényelmesen kell lennünk önmagunkkal és azzal, amit csinálunk, anélkül, hogy annyira törődnénk mások véleményével, vagy ha egyetértenek, mert ne feledje, hogy nagyon nehéz mindenkinek tetszeni, és bármit is csinál, mindig lesz valaki, akinek ez nem tetszik. Tehát az számít, amire gondolsz. Ha azt csináljuk, amit mások akarnak, vagy elvárnak tőlünk, és ez nem felel meg annak, amit szeretnénk, akkor nem lehetünk boldogok, és az önértékelésünk károsodni fog.
Valójában, ha megpróbálunk mindenkinek tetszeni, akkor nagy erőfeszítéseket teszünk, amelyek végül nem lesznek díjazva, mert egyetlen pillanatig sem tettük meg azt, amit szerettünk volna. És ez az erőfeszítés nagy pszichológiai kimerültséget feltételez, amely szomorúsághoz, elégedetlenséghez vezethet bennünket, .
Ne essünk abba a hibába, hogy mások rabszolgává válunk, abba, amit elvárnak tőlünk, amit mondanak vagy gondolnak. Megértjük mások elvárásait, de be kell építenünk és végre kell hajtanunk, amit akarunk, megértve, hogy mindkét álláspont együtt létezhet. Mert a másik tapasztalatától, nézőpontjától és módjától elvár tőled valamit. Fogadjuk el ezt a valóságot, de meg kell építenünk saját tapasztalatainkat, nem élhetjük az életet a másik szemszögéből, mert akkor nem mi éljük meg. Ha valaki más álmát éljük meg, az nem az álmunkat éljük meg. Ki mondhatja, hogy az egyik álom érvényesebb, mint a másik? Nem szabad bezárnunk egy álom ajtaját, mert valaki azt mondja nekünk, hogy nem tehetjük, vagy hogy ezt kellene tenni, ez a "másik".
Mivel a társadalom sok mindent vár, de mit várunk el?
2013. január 29., kedd
Pszichológiai érdekességek: színek és érzelmek
2013. január 25, péntek
Pszichológiai érdekességek: Optikai illúziók I. rész A megoldások
Az illúzió téves felfogás. Ezért amit látunk, nem felel meg a tárgy valódi tulajdonságainak. Az optikai illúziók érdekes és egyúttal fontos jelenségnek bizonyultak az általuk átfogó információk alapján, amelyeket érzékelési folyamatainkról nyújtanak.
Ez a kép "Rubin-kupa" néven ismert. Ahhoz, hogy megértsük, mi történik a képen, az észlelés egyik általános törvényéből indulunk ki, leginkább a Gestalt-iskola tanulmányozta őket. Ez az iskola megvédi, hogy a formát, az azt alkotó elszigetelt elemektől függetlenül, strukturált alakként, bizonyos rá jellemző törvények szerint vetik ki. Az egyik a "ábra-föld kapcsolat", amely a gestalt-pszichológusok egyik legfontosabb hozzájárulása volt, és amely kimondja, hogy amikor észleljük, megkülönböztetünk egy alakot a háttérben. Általában az ábrának meghatározott kontúrja van, és a háttérből hiányoznak ezek a kontúrok, és úgy érzékelik, hogy az ábra körülvevő. Ebben a kapcsolatban furcsa körülmény lehet az úgynevezett "alak-föld reverzibilitás vagy kétértelműség". A legismertebb példa a "Rubin-kupa". Vagy érzékeljük az arcokat vagy az üveget, de lehetetlen mindkét képet egyszerre érzékelni.