Pszichológia 100-10: a napi munkanap megszervezésének végleges módja, hogy mindenre legyen ideje

MINDENKETT MÁSODIKAT ZSORÍTANI A MAXIMÁLISAN

Évszázadok óta órákra osztottuk az időnket. Azonban egyre divatosabb a 60 percet más sokkal kisebb egységekre bontani

Csak néhány napja jelent meg, és máris az egyik az önszerveződés nagy vírusai az elmúlt évek. Rövid bejegyzés a "Várj, de miért" oldalról, írta Tim Urban, A napi menetrend strukturálásának sajátos javaslatának köszönhetően jelenséggé vált. Óráról órára? Fél órás blokkokban? Semmi. Urban azt javasolja, hogy ossza fel a napot 10 perces darabokra, hogy mindegyikből a legtöbbet hozza ki.

pszichológia

A számítás nagyon egyszerű. Ha elvesszük azt a hét-nyolc órát, amelyet naponta alszunk (vagy inkább aludnunk kell), akkor 16 vagy 17 óránk van hátra. Vagyis napi 960 vagy 1020 perc, ami felfelé kerekítve napi 1000 perc. Ez az életünk mércéje - javasolja a blogbejegyzés. Ahelyett, hogy 16 vagy 17 blokkot hoznánk létre, el kell osztanunk az 1000 percünket 10-tel, és így megkapjuk kb. 100 blokk 10 perc alatt. "Ez minden nap megvan" - magyarázza a szerző.

A főzéshez három blokkra van szükség, és ennivalót sem kell rendelni: Ön dönti el, hogyan tölti az idejét

"A nap folyamán minden egyes blokkban 10 percet tölt el életéből, míg végül elfogy belőlük, és itt az ideje, hogy ágyba kerüljön" - javasolja. Az idő szervezésének forradalmi módja, mivel leszáll egységek sokkal kisebbnak nek amiből használunk. A szerző ráadásul arra ösztönzi az olvasókat, hogy a következő rács alapján szervezzék idejüket, amely letölthető a weboldaláról (vagy innen):

Ennek a kvadrátnak a célja kettős. Egyrészt segítene abban, hogy az egyes négyzeteket a legfontosabbnak tartott színnel színezzük ki, mintha a sajátunk lenne. új napirend. A szerző több példát is felvet: a főzéshez általában három blokk szükséges (vagyis fél óra), míg az ételek telefonos megrendelése nem igényel semmit (kissé vitatható). Mit szeret, pazarolja az időt a főzésre, vagy ezt szánja valamire? Egy másik példa: tegyük fel, hogy egy ital elfogyasztása egy barátjával körülbelül 10 blokkba kerül (egy óra 40 perc; valakinek lesz ideje kettőre vagy háromra). A kérdés, amelyet fel kell tennünk magunknak: "milyen gyakran akarja használni ezt a 10 blokkot erre a célra, és milyen barátaival?".