Q10 koenzim Mi ez és miért használják kiegészítőként
A koenzim Q10, Ubiquinonnak is nevezik, ez egy olyan összetevő, amelyet mindannyian nagyon sok kozmetikai ipar krémjében és termékében láthattunk a ráncok eltüntetése, valamint a bőr jobb és fiatalabb megjelenése érdekében.
Amit tudnunk kell, hogy ez a koenzim a vitaminokhoz hasonló anyag, zsírban oldódik, vagyis zsírokban oldódik, természetesen szintetizálhatjuk és a test minden sejtjében jelen van.
A Q 10 koenzim az elektrontranszportlánc egyik alkotóeleme és részt vesz az aerob sejtlégzésben, amely energiát generál ATP formájában, és ezt az energiát arra használják, hogy a test sejtjei fenntartsák önmagukat. Mivel az emberi testben az energia 95% -a így keletkezik, a legmagasabb energiaigénnyel rendelkező szervekben, például a szívben és a májban van a legnagyobb Q10 koenzim koncentráció.
Ahogy megjegyezték, az emberek képesek kis mennyiségű Q10 koenzim szintetizálására alacsonyabb számú ubikinonokból, például Q6 vagy Q8, amely folyamat a májban zajlik. Fiatal korunkban szintetizálhatjuk normálisan, láttuk, hogy a Q10 szint 20 és 25 éves kor között éri el a csúcsát, de ahogy öregszünk vagy megbetegszünk, a szintézis lelassul. A testgyakorlás gyakorlásával a tartalékaink is csökkennek.
Ez a koenzim azonban nemcsak a bőrt érinti.
Milyen tulajdonságokkal rendelkezik a Q10 koenzim
- Antioxidáns: gátolja a lipidek és fehérjék peroxidációját, és megszünteti a szabad gyököket. Ezért nagyszerű sejtvédő, mivel felelős a sejtek megvédéséért a szabad gyökök támadásaitól.
- Benne van sejtmegújulás úgy, hogy a sérült sejtek halálát és új egészséges sejtekkel történő helyettesítését szabályozza. Ezért ez a bőr megújulásának kulcsa.
- Javítja a szívizom véráramlását így hasznos a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében.
- Cukorbetegeknél azt tapasztalták, hogy ez csökkentheti a ketontestek szintjét és az éhomi vércukorszintet a Q10 beadása után, ez annak köszönhető, hogy javul a perifériás keringés artériáinak endotheliális funkciója.
- Kemoterápiában részesülő betegeknél azt tapasztalták, hogy az alkalmazás antioxidáns hatásának köszönhetően védőhatással bírhat.
- Látott egy pozitív hatás az immunszuppresszióra mivel a Q10 fokozza a makrofágok fagocita aktivitását.
- Neurodegeneratív betegségek esetén azt tapasztalták, hogy növeli az agy mitokondriális koncentrációját és neuroprotektív hatást fejt ki.