Rafa Nadal felfedi étrendjének titkait Wimbledomban hideg vízben, halakban, szundikálásokban

A wimbledoni negyeddöntőben a Del Potro elleni gyötrelmes győzelem után Rafa Nadal a pénteki Novak Djokivic elleni elődöntővel néz szembe. Közel öt órás játék után a mallorcai teniszező elárulta, hogy jeges vízfürdőt vett, hogy fizikailag felépüljön a pályán elhasználódásból. Wimbledoni edzője, Francis Roig rámutatott Rafa rutinjára a tornán és az általa követett étrendre is. A hal, a saláta, a jó éjszakai alvás és a hidratálás a kulcs a világ első számú előkészítéséhez.

rafa

Rafael Nadal továbbra is azt mutatja, hogy a történelem egyik legjobb teniszezője és ez Csütörtökön vitatja a wimbledoni elődöntőt Novak Djokovic ellen. Olyan mérkőzés, amelyre a spanyol teniszező kissé fáradtan érkezik, vagyis a nyolcaddöntőben csaknem öt órán át tartó párharcban öt szettben verte Del Potrót...