Ravenna orvos diétás szépség blogja a szépség blog
Nem tudom, meddig veszítette el őket, de azt állítja, hogy miután több száz diétát kipróbált, Dr. Ravenna módszere az egyetlen, ami bevált nála.
Így belemerülök a hálózatba, hogy információkat találjak Dr. Máximo Ravennáról, akiről nem tudtam semmit, és nyilvánvalóan egy diétaguru, aki sok híres embert lefogyasztott.
Módszere azon pszichológiai okokon alapul, amelyek megakadályozzák a legtöbb ember fogyását.
Ez egy olyan terápia, amely a túlsúlyos embereket, mint az ételfüggőket kezeli, relapszusokkal és problémákkal küzdenek annak legyőzésére.
Az alapelvek a következők:
* A VÁGÁS: a túlzások megszüntetéséről van szó, ha étkezésről van szó.
* A TÁVOLSÁG étellel és étkezések között.
* AZ INTÉZKEDÉS: Ravenna biztosítja, hogy "A fogyáshoz meg kell próbálnia a felét enni".
Máximo Ravenna klinikát nyitott Madridban.
Elmondom a Ravenna diéta fő gondolatait:
Az alapgondolat az, hogy a legnagyobb veszélyt a lisztek jelentik. A szénhidrátok olyan anyagot választanak ki, amely inzulint termel, és ezáltal telítettség helyett többet akarunk enni ”- mondja Ravenna.