RECEPT Szárított gyümölcsös saláta SOIFIT Valencia személyi edzés és táplálkozás központja

A saláták azok az ételek, amelyek megfelelő adag rostot, vitaminokat, ásványi anyagokat, jó hidratáltságot, kevés kalóriát, megfelelő energiát és biztosítékot nyújtanak arra, hogy jól eszel. Tehát egy jó saláta számos előnnyel jár az egészségére nézve.

Hozzávalók:

1. Sárgarépa
2. Paradicsom
3. Avokádó
4. Fehér spárga
5. Kanonok
6. Rukkola
7. Dió
8. Extra szűz olívaolaj
9. Só

---