Receptek az avokádóhab beépítésére az étrendbe

Az étel nagyon fontos, ha ideális súlya van és elbúcsúzni a plusz kilóktól. Az avokádó az egyik legtáplálóbb étel, így nem hiányozhat a napi étrendből. Ne veszítse el a részleteket a következő receptek avokádó mousse-val készültek hogy problémamentesen ehet.

Az avokádóhab receptjei az étrendhez

- Lazac avokádó habbal. Ha ezt a finom receptet szeretné elkészíteni, akkor szüksége lesz: 2 közepes avokádóra, 100 gr krémsajtra, 2 teáskanál tabascóra, 2 evőkanál citromlére, 200 gr füstölt lazac, sót, borsot és egy szál friss apróra vágott kaprot.

Először egy kanál segítségével el kell távolítania a húst az avokádóból. Tegye az avokádót egy tálba a krémsajttal, a tabascóval, a citromlével, a sóval, a borssal és az apróra vágott kaporral. Keverő segítségével mindent jól megver, amíg meg nem kapja habszerű textúra. Vegyünk négy karimát, és tegyünk bele egy műanyag csomagolást. Ezután tegyen pár lazacszeletet az alapra, és tegyen egy kis habot a tetejére, amíg a forma megtelik. Tegye a formákat néhány percre a fagyasztóba, majd a hűtőbe. Bontogassa és pár óra múlva tálaljuk hogy élvezze ezt a finom tányér avokádóhabot.

---