Receptek nagyon egészséges és frissítő mentával
Ma néhány egészséges és frissítő, borsmentával készített receptet hozunk nektek
Ünnepelni fogjuk, hogy a nyár a sarkon van, és a következő recepteket hozzuk nektek mentával.
A borsmenta A Mentha nemzetség számos faja közül az egyik, nagyon-nagyon frissítő aromás növény. Nagyon hatékony a menstruációs fájdalom kezelésében és az idegi problémák kezelésében is, mivel pihentető. Fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő, élénkítő és segít a gyomorbántalmak elleni küzdelemben; segít a rossz lehelet és a szájproblémák ellen, infúziónkban használjuk
Amint láthatja, sok van benne tulajdonságait; de a legjobb ebben a növényben az, hogy mértékkel fogyasztva nincs mellékhatása. Ezért bemutatunk néhány receptet, amelyek főszereplője a borsmenta, így különleges és kellemes ízével örvendezhet meg.
Egészséges mojito
A VoilàElisa blogon keresztül merülve megtaláltuk ezt az egészséges receptet, ez egy egészséges alkoholmentes Mojito, édes és frissítő, amelyet bármikor elkészíthet, és nagyon egyszerű. Itt hagyjuk a receptjét:
- Tört jég
- Kókuszcukor
- Citrom vagy lime juice
- 1 citrom vagy mész
- Borsmenta
- Zöld tea: Víz + Kukicha vagy Sencha
Hogyan készítsük el?
Ha problémád van a cukorral, ne feledd, hogy tehetsz steviát 🙂 Nem adtam arányokat, mert ez mindenki ízlésének megfelel, nekem nagyon kevés cukor, több citrom ... Menjünk!
A jeget az üveg turmixgépben aprítja, azzal a lehetőséggel, hogy jeget is aprítson, és ha nincs ilyen lehetősége vagy keverője, akkor ruhába tegye és a földet érje. Ezután vegyen egy széles poharat, és egy habarcs kalapácsával összetörje a citrom- vagy mészdarabokat a cukorral és a mentával, hogy az összes levét felszabadítsa. Ezt a keveréket összekeverjük a zúzott jéggel, végül tetszés szerint zöld teával (én kukichát használtam) és citromlével borítunk. Díszítsük citrommal és néhány mentalevéllel. Ez nagyszerű ! "