Receptekercsek az iskolai snackhez

Attól a pillanattól kezdve, hogy anya diplomát szereztem, azt a feladatot adtam magamnak, hogy a lehető legjobb étrendet biztosítsam a lányomnak. Táplálkozási könyvekkel és baba receptekkel felvérteztem magam, és elhatároztam, hogy a lehető leghosszabb ideig szoptatom a babámat.

Mielőtt a lányommal vívtam a háborút, meg kellett nyernem a csatát önmagammal. Nem állíthatja, hogy megtanítsa a gyerekeket egészséges táplálkozásra, ha mi magunk nem gyakoroljuk azt, amit előadunk.

Az első két év után, miután szoptatott és kontrollált mindent, amit evett, jön a nehéz rész: az iskola.

Készülnie kell harapnivalókra, születésnapi partikra, kirándulásokra stb.

Az első szabály az volt, hogy "nincs édesség vagy édesség", mérsékelt mennyiségű sütemény és soha, soha nem üdítőital. Szabály, amelyet a mai napig fenntartunk, bár enyhítettük a "cukorkát nem" részt, hogy az alkalmi csokoládét különleges alkalmakkor is belefoglaljuk.

---