Reggeli turmix korpával, banánnal és joghurttal

Ha van valami a turmixoknak, akkor az nagyon könnyen elkészíthető, és mindenkinek tetszik. Ezenkívül lehetővé teszik számunkra, hogy új ízeket teremtsünk a hozzánk legjobban illő összetevőkkel, és olyan gazdag és személyre szabott eredményeket érjünk el, mint amilyeneket ma itt tartunk.

A banán turmix joghurttal és korpával hogy ma megtanítjuk a felkészülés ideális reggelire. Ez megadja nekünk azt az energiafelvételt, amelyre szükségünk van a munkanapok elviseléséhez, és ugyanakkor lehetővé teszi számunkra, hogy valami finom és nagyon egészséges reggelit fogyasszunk.

Hozzávalók 4 fő részére

• 2 érett banán
• 2 evőkanál korpa
• 2 joghurt
• 4 pohár tej (ha friss, sokkal jobb)
• 2 teáskanál barna cukor

Az első dolog, amit tudnia kell ennek a rázkódásnak, hogy a banán hogy használja érett, soha nem zöld. Ne feledje, hogy mennyi érettebb lenni, kevesebb cukrot hozzá kell adnia a turmixhoz, ezért egészségesebb lesz.

---