Relaxáló és gyógyító masszázs, önmasszázs és Digitopunkciós tanfolyam - magán tanfolyamok; ADR
Ezzel a tanfolyammal új ismereteket és készségeket szerez a feszültség, a stressz, a szorongás, az enyhe depresszió, a keringési vagy izomproblémák és a kisebb általános betegségek megszüntetésére és csökkentésére.
A megtanult terápiák semmilyen esetben sem helyettesíthetik és nem helyettesíthetik a kezelést vagy az orvosi nyomon követést, de ezek az életminőség javításának, valamint a szorongás és a stressz csökkentésének eszközei.
A pihentető kézi terápiák remek lehetőséget nyújtanak szellemi és fizikai kikapcsolódásra. Az egyes terápiák minden specifikus előnyén kívül mindegyik a jó közérzet általános növekedésével jár, mivel az egyes munkamenetek után az endorfinok termelésének növekedése a testünkben bebizonyosodik.
Címezve:
Bárki élvezheti, ha pihentető masszázst ad vagy magának, amikor csak kedve tartja és tetszik.
Ez a tanfolyam minden olyan embert megcéloz, akik személyes szinten szeretnének tanulni, és ezért egyszerű, didaktikai és gyakorlati szempontból összpontosít, eltávolodva a szakmai kurzushoz szükséges komplex technikáktól, anatómiától és technikáktól.
Cél
Soha nem késő megtanulni az egyszerű légzési és relaxációs technikákat!
Ebben az esetben a kézi terápiák összefoglalását kínáljuk Önnek, hogy kiváló eredményeket érjen el, amelyeket gyakorlatban is megvalósíthat magával, barátaival és családjával.
Követelmények:
Nincsenek követelmények
Temary
- Bevezetés
- Feszültség
- Stressz kezelés
- Mi a relaxáció
- A kikapcsolódás előnyei
- célok
- Masszázs és egyéb technikák a kikapcsolódás részeként
- Összegzés
- A légzés és annak fontossága
- Légzőképzés
- A légzés mechanikája
- Inspiráció versus lejárat
- Alapelvek
- Nyereség
- A légzés típusai
- Tanuld meg helyesen lélegezni
- Légzés és pihenés
- Egyszerű légzési technikák
- Gyakorlat
- Összegzés
- Bevezetés a manuális terápiákba és a masszázsba
- Bevezetés: A masszázs és eredete
- célok
- Nyereség
- A masszázs elkészítése
- Masszázs technika
- Összegzés
- Önmasszázs és talpmasszázs
- Gyógyító test önmasszázs
- Pihentető talpmasszázs
- Összegzés
- Pihentető arc nyirokelvezetés és tennivaló
- Nyirokelvezetés
- Do-in
- Összegzés
- Gyógyító reflexológia
- Láb reflexológia
- Kezdés előtt
- Technika
- Általános gyakorlati foglalkozás
- A láb leginkább érintett területei és reflexpontjaik
- Expressz kézi reflexológia
- Összegzés
- Aromaterápia és stimuláló északi masszázs
- Aromaterápia
- Stimuláló masszázs a száraz ecsettel
- Befejezni
- Összegzés
- Digitopunkció és egészség
- Digitopunkció versus Shiatsu
- A Chi
- Reflexpontok és meridiánok
- Technika
- A leggyakrabban használt pontok és azok előnyei
- Express akupresszúra a kezeken
- Összegzés