Retek és terhesség
Jó-e a retket terhesség alatt enni?
A retek nagyon jó a terhesség számára, mert képesek egyensúlyba hozni a hormonokat és méregteleníteni is a testet. A retin tulajdonságú rafanin támogatja a pajzsmirigy egészségét, segít a terhes nőknek vagy a lehetséges szülőknek az energiaszint fenntartásában.
A káposzta család minden tagja kénvegyületeket, például glükozinolátokat tartalmaz, amelyek egyensúlyban tartják az ösztrogént és a progeszteront a nőkben, az ovuláció és a megtermékenyítés megfelelő működésének elősegítése. A retek támogatja azt a képességet is, hogy támogassa a magzat növekedését az anyaméhben.
Ha hajlamos a székrekedésre, fogyasszon retket, hogy csökkentse az aranyér kialakulásának esélyét. A C-vitamin, a rost és a máj működésének támogatása segít megelőzni a vastagbélben a toxin felhalmozódását és gyógyítani a szöveteket.