Rhodiola, stressz segítő; Tudatos élet

A rhodiola (Rhodiola Rosea L.) a Crassulaceae család növénye, amely Szibéria, Közép-Ázsia, Skandinávia, Izland és az Északi-sark hegyvidéki területein növekszik. Közismert nevén "aranygyökér" vagy "sarkvidéki gyökér", és évszázadok óta tonikként és helyreállító szerként használják. anti-stressz hatások és ezeknek a régióknak a hideg elleni küzdelemben. A vikingek szokták növelje állóképességét és fizikai erejét.

A rhodiola egy hatalmas adaptogén, vagyis, elősegíti a test alkalmazkodását a környezethez, növelve általános ellenállását belső vagy külső stressz esetén a homeosztázis (a test metabolikus egyensúlyának) fenntartása és funkcióinak normalizálása.

Kicsit többet megtudva az adaptogénekről segít megérteni mindazokat az előnyöket, amelyeket ez a növény kínál számunkra. A kifejezést először 1947-ben használta Dr. Nicolai Lazarev, 1968-ban pedig Brekhman és Dardymov gyógyszerészek azonosították a rhodiola adaptogénként, mivel megfelel a három alapvető kritériumnak, hogy ilyennek tekinthetők:

  • élet
    Növeli a test ellenállását     a káros tényezők széles körével szemben, amelyek lehetnek kémiai, fizikai vagy biológiai tényezők.
  • Van egy normalizáló aktivitás a testben: csökkenti vagy megakadályozza a stressz okozta egyensúlyhiányt vagy káros tényezők.
  • Nem változtatja meg a test normális működését.