Ingyenes online platformot indítanak az otthoni edzéshez
A testmozgás demokratizálására irányuló keresztes hadjárat során az edzőtermek láncolata kiadta virtuális platformját, az edzések széles skálájával, az egyes emberek céljának megfelelően. Hiit, funkcionális, Smart Cross, hasi, szobakerékpár.
A koronavírus okozta társadalmi elszigeteltség teljesen megváltoztatta a világ gyakorlatilag mindenki rutinját. Azoknak, akik korábban a szabadban és az aktív életben élvezték, most javasoljuk, hogy maradjanak otthon, mivel ez lassítja a járvány terjedését.
De a bent tartózkodás nem feltétlenül jelenti a kanapén fekvést, sőt, jó alkalom lehet arra, hogy formába lendüljön, és megtalálja, folytassa vagy ápolja a céljainak megfelelő edzésprogramot; többek között fenntartsa a testsúlyát, fogyjon, hanguljon, oldja a stresszt, növelje az izomtömeget.
Emiatt a Smart Fit létrehozta a „Vonat otthon” virtuális platformot, amely az edzések széles skáláját kínálja, mindegyiknek egy speciális célkitűzése van, amelyhez a nap bármely szakában vagy időben hozzáférhet. Csak egy internetkapcsolattal rendelkező és kevés helyet igénylő mobil eszközre van szükség.
Például a Smart Cross segít a kalóriák elégetésében, valamint a lábak, a karok és a has meghatározásában. A Tábata Challenge egy intenzív edzés, amely az aerob képességedet és az állóképességedet igyekszik megdolgozni, a HIIT edzés pedig javítja az anyagcserét és elősegíti a zsírégetést.