Rizs darált marhahússal, borssal
Értékeld ezt a receptet!
Átlag 4/5. Szavazatok: 35
Hozzávalók
- 1 ½ csésze rizs
- 1/2 csésze előkészített borsó
- 4 szeletelt Cambray hagyma
- 250 g darált marhahús
- 1 kis doboz paprika
- 2 főtt tojás, hámozott és szeletelt (opcionális)
- Só és bors ízlés szerint
- Növényi olaj
Utasítás
- A serpenyőben forró olajjal és a mozgás megállítása nélkül pirítsa meg a rizst; amikor fényes, adjunk hozzá 3 1/2 csésze vizet, a borsót és a sót.
- Tegye rá a fedelet, csökkentse a tüzet, és addig főzze, amíg a rizs meg nem fő és a folyadék el nem fogy; vegye ki és hagyja kihűlni.
- Eltekintve hevítsünk egy kevés olajat, adjuk hozzá a hagymát, és amikor már ízesítettük, adjuk hozzá a húst, sózzuk, borsozzuk, majd keverjük össze a csomók feloldásához.
- Engedje le a borsot és keverje össze 1/2 csésze vízzel; öntsük a húsra, amikor színét kezdi váltani.
- Lassú tűzön addig főzzük, amíg a hús meg nem fő, és a pörkölt szinte száraz nem lesz.
- Tálaláskor keverje össze a rizst a hús elkészítésével, adja hozzá a tojást, és ossza szét az adagok között.
Írta: Josselin Melara | 2015. június 17
A rizs az ételeink alapanyaga, és sokféle formában és ízben elkészíthetjük. Ma egy gazdagot hozunk nektek rizs darált marhahússal borssal. Tudja meg, hogyan lehet gyorsan és egyszerűen elkészíteni.
A barna rizs előnyei, amelyeket szeretni fog
- Ez egy rostokban gazdag étel, amely segít a fogyásban.
- Antioxidánsokkal rendelkezik, amelyek késleltetik az öregedés jeleit.
- Gazdag mangánban, ásványi anyagban, amely megvédi és erősíti az idegrendszert.
- Javítja a test szöveteit és energiát ad.
- Tisztító hatása van, amely segít az emésztőrendszer megtisztításában.
Ne maradjon a vágy mellett, és élvezzen többet hús receptek olyan egyszerű, mint finom