Rizs és egyéb szénhidrátok, amelyek elősegítik az izmok növekedését - Gastrolab
Sokat tornázik? Minden nap jár edzőterembe? Javította étkezési szokásait? Biztosak vagyunk benne, hogy mindent megtesz, de az is nagyon valószínű, hogy még mindig nem fogja elérni azokat az izmokat, amelyekre annyira vágyik. Nem, nem arról van szó, hogy valamit rosszul csinálsz, éppen ellenkezőleg, az izmok nem gyarapodnak egyik napról a másikra, azonban hiányozhat a szénhidrátok segítsége. Igen, olvasás közben azok a szénhidrátok, amelyeket annyira elkerülsz az étkezések során, az oka annak, hogy még mindig nem éred el annyira a kívánt eredményeket.