Rizs nyúl és csiga, könnyen emészthető étel - Karlos Arguiñano

Táplálkozási információk és ételpiramis a nyúl- és csigarizs receptjéhez, Karlos Arguiñano.

A recept táplálkozási információi: "Rizs nyúl és csiga"

Ez mindenki számára ajánlott egészséges és tápláló étel, mivel minőségi fehérjéket, energiát biztosít szénhidrátok és egészséges zsírok formájában, bár kevesebb rizs ajánlott, hogy az étkezés kiegyensúlyozott legyen. Könnyen emészthető étel finom gyomorral rendelkező emberek számára. A székrekedésben szenvedők a barna rizst választják.

Az étkezés tápanyag-hozzájárulása kiegészül a hozzá tartozó salátával, javítva a vitaminok, ásványi anyagok, rostok és víz jelenlétét.

Desszertként gyümölcsöt és joghurtot eszünk.

Táplálkozási piramis:

---