Rizs tonhal és egy jó szósz - Wellness edző

wellness

▷ Kattintson ide az index megtekintéséhez:

Kiskorom óta a nagymamám és az anyám sok rizst vagy tésztát készített nekem, de ez a szósz nagyon házi volt, sült paradicsomot nem vásároltak a szupermarketekben.

Ezzel a recepttel meg akarom próbálni ugyanazt az ízt létrehozni, bár azt hiszem, hogy lehetetlen lesz, nincs semmi, mint anyáink étele.

Remélem, hogy ez a recept segít növelni az egészséges ételek listáját.

Rizs tonhal és egy jó szósz 🍲

Hozzávalók

  • 1 közepes pirospaprika
  • 1 nagy hagyma
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 3 paradicsom
  • 500 gramm barna rizs
  • 1000 milliliter víz Ha sokkal több helyre van szüksége, növelje a mennyiséget.
  • Oregano
  • Fekete bors
  • 1 evőkanál édes paprika A titkos kulcs 😱
  • 1 evőkanál kókuszolaj

Lépésről-lépésre kidolgozás

Korábban legalább 20 percig vízben hagyta a barna rizst.

Első fazék

Második fazék