RIZSSALÁTA 🥗 - Javi receptek 👨🏻‍🍳

javi

Rizs saláta üdítő, könnyű, élénk színekkel és könnyen elkészíteni, ki nem akar salátát?.

A rizsesaláta az egyik legfrissebb és legkönnyebb nyári saláta, sem a tésztasaláta, sem természetesen az orosz saláta nem hasonlítható össze a rizsesalátával a frissesség, a könnyedség és a kalória szintjén sem, mivel ugyanazon adag rizssaláta mindig kevesebb kalóriát tartalmaz mint egy saláta és szinte biztosan kevesebb, mint a tészta (hacsak nem adunk túl sok magas kalóriatartalmú ételt a rizsesalátánkhoz).

Ez recept a legkönnyebb és legalapvetőbb, Időbe fog telni, amíg elkészíti a rizst, és előre elkészítheti, otthagyhatja a hűtőszekrényben, és megihatja, miután a strandról érkezik 😉

Hozzávalók rizs salátához 2 fő részére:

  • 150 gramm basmati rizs (ha nem, használjon másik hosszú vagy rövid szemű)
  • 100 gramm saláta
  • 50 gramm hagyma
  • 1 nagy sárgarépa
  • 1 paradicsom
  • 2 nagy evőkanál csemegekukorica
  • 2 vastag szelet félig pácolt sajt
  • 1 doboz tonhal
  • 12 olajbogyó
  • tarhonyaecet (ha nincs, használjon vörös- vagy fehérborecetet)
  • oregano
  • Só
  • olívaolaj (csobbanás)
  • vizet rizs forralásához