Rizstorták
A Rizstorták Mindig is nagyon alkalmas ételnek tartották az éhségérzet kielégítésére és ideálisak a fogyáshoz, azonban ez az ellenkezője.
A falatozás A diéták kedvence paradox módon az egyik leginkább veszélyes. Puffasztott és dehidratált rizzsel készül, amely alapvetően tiszta szénhidrát, ha nincs bevonva általában elég bőséges sóval vagy cukorral. Valójában a Rizstorták Egyáltalán nem egészségesek, és olyan trükkök, amelyek arra késztethetnek minket, hogy szénhidrátokat fogyasszunk, amelyekre nincs szükségünk, azt gondolva, hogy ez egy egészséges étel.
Az egyetlen biztos, hogy gyorsan csökkentik az éhségérzetet, de ez a hatás aztán ellene hat. Mivel magas szénhidráttartalmú élelmiszer (mindez erősen feldolgozott rizs és cukor), magas szintet tart fenn glikémiás index Ez azt jelenti, hogy glükóz formájában nagyon gyorsan átjut a vérbe, olyan hiperglikémia fordul elő, amely miatt az éhségérzet megszűnik, de néhány perc múlva visszapattanó hatás lép fel állapotban hipoglikémiás Mivel az inzulin gyorsan és hatékonyan kijön a veszélyes magas vércukorszint csökkentése érdekében, ezért nem éhezünk, sokkal éhesebbé válunk.