Roblexx Blog Különbség a kalóriák és a kilokalóriák között

Azok, akik szoktak gondoskodni étrendjükről az általuk fogyasztott élelmiszerek tápértékjelöléseinek megnézésével, bizonyára nem egyszer észrevették, hogy egyes címkék kalóriáról, mások kilokalóriáról beszélnek.

blog

Ennek ellenére valószínű, hogy nem sokat törődtek az üggyel, és feltételezték, hogy mindkét intézkedés ugyanazt jelenti. Olyan gyakori ez a hiba, hogy néha általában kalóriának mondják, ha a valóságban ez kilokalória, vagy fordítva.

Figyelembe véve, hogy az egészséges táplálkozás az elfogyasztott energia mennyiségének szabályozásán alapul, ez nagyon káros lehet. A kalória és a kilokalória nem ugyanaz.

Bár mindkettő mértékegység az ételben lévő energia meghatározásához, ugyanúgy, mint egy kilogramm ezer grammnak felel meg, a kilokalória ezer kalóriának felel meg.