Rólam Ruth Cohen - ONLINE személyi edző
RUTH COHEN
Szenvedély a munkámért és azért, hogy segítsek azoknak, akik bíznak bennem.
Szenvedélyes minden, ami az egészséges életmódhoz, a testmozgáshoz és a táplálkozáshoz, az állatok szerelméhez, a zenéhez és a japán ételekhez kapcsolódik.
Közeli embernek tartom magam, ember, karakteres, de nagyon érzelmes, és sokat teszek "szív" Mindenben, amit csinálok.
A csodálatos szigeten születtem Gran Canaria és én vagyok a 4 testvér közül a legfiatalabb, és nem, ez soha nem adott kiváltságokat, és nem is voltam „elkényeztetett”;-), valójában én voltam a felelős.
10 éve élek Valenciában, ahol sokat nőttem 2 nagy sikerű edzőcégem: az Exelity Wellness Solutions és a Cohens Fitness Club, amelyeknek a COVID-19 helyzettel nehéz döntést kellett hozniuk bezárni, de végül a megfelelőt.
A testmozgással való kapcsolatom nagyon fiatalon kezdődött, 11 éves koromban szövetségi kosárlabdát kezdtem játszani, nagy igényekkel. Perfekcionista természetemből adódóan úgy döntöttem, hogy képességeim javítása érdekében egyedül megyek edzőterembe.
Abban a pillanatban kezdett megjelenni a szenvedélyem a testmozgás iránt, és csak 15 éve vettem fel az első testépítő tanfolyamomat, és azóta non-stop, Megtaláltam a jövő motivációját.
16 évesen már oktatóként dolgoztam a városom különböző tornatermeire irányított órákon, ötvözve ezt a tanulmányaimmal. El tudod képzelni, hogy egy 16 éves lány tanít az edzőteremben? 😉
Tapasztalataim és személyes tapasztalataim vezettek a szakosodásra, mind a testmozgás, mind a táplálkozás területén.
Nak,-nek Testmozgás Lenyűgözött minden előnye, amit nyújt, és a Táplálás, nemcsak azért, mert mindkettő kiegészíti egymást, hanem azért is, mert mindig sok emésztési problémám volt, és ez arra késztetett, hogy elmélyüljek benne.