Ronaldót hidegen tartják - Faro de Vigo
A Real Madrid portugál labdarúgója fagyasztó levegőfürdőkkel gondoskodik izmairól egy kriosaunában, majdnem nulla fokkal.
Hírek mentve a profilodba
Az élsport legújabb újdonsága a fagyos levegőben való fürdőzés. Ahhoz, hogy csúcsformában legyünk, semmi sem jobb, mint elmerülni egy szaunában, amely 200 fok alatti hőmérsékleten fúj levegőt. Tehát úgy gondolja Cristiano Ronaldo, akinek annyira megtetszett ez a "kriosauna", hogy úgy döntött, hogy körülbelül 45 000 eurót fizet azért, hogy hazavigyen egyet. Magas szintű kerékpárosok és sportolók is használják edzésük javítására. Minden rövid idő alatt: egy és három perc között.
A kriosauna henger alakú, és nem sok helyet foglal el, mivel éppen elegendő helyre van szüksége egy álló ember bejutásához. A bejutás és az ajtó bezárása után egy emelő emeli a felhasználót, amíg a fej és a nyak el nem érhető a fagyos levegőtől, amelynek a test többi része ki van téve. A hőmérséklet, amelyen ez a levegő kijön, "szélsőségesnek" tekinthető, mivel 100 fok felett van. Használatához bizonyos óvintézkedéseket kell tenni, például meg kell győződni arról, hogy a hengerbe való belépés előtt teljesen száraz legyen, és a testen ne legyen nyom vagy víz vagy verejték. Ellenkező esetben "a víz megfagyna a bőrén, és megégne" - magyarázza Manuel Rodríguez Alonso sportorvos, aki jelenleg az Orica Green Edge kerékpáros csapatnál dolgozik.
Ezeknek a foglalkozásoknak az előnyei hasonlóak azokhoz, amelyek alacsony hőmérsékleten alapulnak, és amelyek az úgynevezett krioterápia részét képezik. Legyen az kontrasztfürdő a hideg és a meleg között, jégfürdő vagy jégcsomagolás alkalmazása gyulladásra. Rodríguez Alonso évek óta tudott ezeknek a kriosaunáknak a létezéséről: "Egy francia vállalat körülbelül hat éve forgalmazza őket. Általában reumás betegségek esetén alkalmazzák őket, mert az egyik előnye, hogy fájdalomcsillapítóként hat. sport kezdte használni az izmok helyreállításának segítésére ".