Rosttörés vagy izomszakadás
Mi az izomszakadás?
Az izomszakadás az izom vagy ín megerőltetése vagy szakadása az izomszövet túlfeszüléséből vagy összehúzódásából. Azok az izmok, amelyek általában a leginkább érintettek, a lábak és a hát alsó részének izmai.
Mikor következik be az izomszakadás?
Izomszakadás (más néven húzott izom) akkor fordul elő, amikor egy izom vagy ín (az izomot a csontokkal összekötő kemény szövet) túlfeszül vagy elszakad. Az izomszakadás általában testmozgás vagy sporttevékenység során jelentkezik. Nehéz tárgyak emelésekor is előfordulhat.
Hol fordul elő általában?
Az izomszakadás általában a lábakon vagy a hát alsó részén jelentkezik. A leggyakrabban sérült izmok:
- Borjúizmok - A borjúszakadás az alsó láb hátsó izmainak szakadása. A borjúizmok feladata a sarok megemelésének elősegítése.
- Quadriceps - A quadriceps könny az elülső combizmok könnye. A quadriceps fő funkciója a térd kiegyenesítése.
- Hámszálak - A combhajlító szakadás a hátsó combizmok könnye. A combhajlító izmok fő feladata a térd hajlításának elősegítése.
- Paravertebrális izmok - Az ágyéki vagy az alsó hátsó szakadás az alsó hát izmainak szakadása. A paravertebrális izmok fő feladata a gerinc támogatása és a felsőtest súlyának támogatása
Mennyi ideig gyógyulhat meg egy izomszakadás vagy fibrilláris könny?
Általánosságban, feltételezve, hogy megfelelő rehabilitációs folyamatot hajtanak végre, és hogy az adott időkeretek az egyes személyek jellemzőitől függően eltérőek lehetnek, az izomszakadásnak ez a hozzávetőleges gyógyulási ideje van:
- 1. fokozat vagy enyhe: nyolc-tíz nap
- 2. fokozat vagy közepes: három-négy hét
- 3. fokozat vagy súlyos: egy-három hónap
Az izomszakadás tünetei
Ha enyhe (első fokú) izomszakadása volt, a terület gyengéd lehet és az izom megfeszült. Enyhe könnycseppekkel folytathatja tevékenységét.
A súlyosabb izomkönnyek (második és harmadik fok) jelentős fájdalmat okoznak. Az izom merevnek érzi magát, és a sérülés környéke gyulladt lesz. A fájdalom a mozgással súlyosbodik, lehetetlenné téve tevékenységének folytatását. Még a sérült terület körül is előfordulhat néhány zúzódás.
Ha harmadfokú izomszakadást szenvedett, a fájdalom súlyos lesz, sok gyulladásban szenved és elveszíti az izomműködését. Ha az izomszakadás jelentős, előfordulhat olyan dudor vagy egyenetlenség, amely korábban nem volt jelen a sérült területen.
Az izomszakadás okai
- A rugalmasság hiánya
- Rosszul kezelt sérülések
- Egy régi könny
- Súlyos izomfáradtság
- Nagyon erőszakos erőfeszítés
- Edzés alatt vagy alatt