Rúdtánc és kardio sztriptíz, szexi módszerek a fogyáshoz
Rúdtánc és kardio sztriptíz, szexi módszerek a fogyáshoz
Új gyakorlási rutinokat vetnek ki, amelyek kombinálják a hihetetlen alak keresését a női érzékiséggel.
E tudományágak egyike a pólustánc, más néven Caño tánc, amely aktműsorokkal vált ismertté, de az intenzív fizikai munka és az alakformálás kreatív lehetőségeként jelenik meg.
Ez egy olyan irányzat, amely a karokat, a hasat, a combokat és a hátat formálja, tökéletes állapotban hagyva őket, függőleges sávon táncolva, ahol az olyan ritmusok, mint a jazz és a balett, összeolvadnak az aerob gyakorlatokkal.
Ez a fegyelem egészséges és nagyon hatékony rutin a kívánt alak eléréséhez, az érzékiséggel és a csábítás ősi művészeteivel kombinálva.
Hasonlóképpen Jeff Costa, a fitneszipar elismert alakja, több mint 20 éves tapasztalattal rendelkezik ezen a területen, aki olyan figurák képzésével, mint Paris Hilton, Jennifer Love Hewitt, Christina Applegate és Carmen Electra, feltalálta ezt a koncepciót.