Sajátítsd el az elméd és fogyj le - Először
Válaszolj őszintén és alázatosan: Mi a fő motiváció a fogyáshoz? Ha a motivációja nem elég erős és erős, akkor könnyű leszokni minden alkalommal, amikor elindít egy fogyási folyamatot.
Fájl megjegyzés: ez a történet több mint 8 évvel ezelőtt jelent meg.
Valahányszor a tükörben vagy a skálán rájövünk, hogy vannak plusz kilóink, és megértjük, hogy valamit kell tennünk a fogyás érdekében, túl sok olyan akadályba és zavaró tényezőbe ütközünk, amely visszatart minket a célunktól.
Hozzáállás a fogyás folyamatához:
Válaszolj őszintén és alázatosan: Mi a fő motiváció a fogyáshoz? Ha a motivációja nem elég erős és erős, akkor könnyű leszokni minden alkalommal, amikor elindít egy fogyási folyamatot.
Íme néhány ok, amely feladásra késztetheti Önt, valamint tippek, amelyek hosszú távon segítenek pozitív hozzáállásban és fogyásban.
- Két hónap múlva esküvőm, tizenöt éves, sétahajózás stb. Fogynom kell, hogy beilleszkedjek a viselni kívánt ruhákba "
Ez egy nagyon veszélyes hozzáállás, amely extrém étrendre készteti Önt, és befolyásolja az anyagcserét. És ez az, hogy ha a dátum teljesül, akkor mindent felad, és újra megkapja ezeket a fontokat. Mindig figyeljen a testsúlyára az egészsége érdekében, és ne az életében felmerülő tevékenységek miatt.